1. Mundohuni të vononi kohën e kthimit.Nëse keni temperaturë, ju lutemi vëzhgoni në shtëpi dhe mos dilni me forcë.
Nëse temperatura shoqërohet me një nga tre kushtet e mëposhtme, ju lutemi shkoni në spital në kohë.
Dispnea, shtrëngim i dukshëm në gjoks dhe astma;
Ai ishte diagnostikuar ose diagnostikuar me pneumoni të shkaktuar nga infeksioni me Coronavirus të Ri.
Të moshuar, obezë ose pacientë me sëmundje të zemrës, trurit, mëlçisë dhe veshkave si hipertensioni, sëmundjet e zemrës.
2. Nuk ka asnjë mënyrë absolutisht të sigurt për të udhëtuar, dhe mbrojtja e mirë është më e rëndësishmja.
Pavarësisht me aeroplan, tren, autobus apo makinë, ekziston një rrezik i caktuar infeksioni.
3. Përpara se të udhëtoni, ju lutemi përgatitni produkte dezinfektimi, si dezinfektues duarsh, peceta dezinfektuese dhe sapun.
Transmetimi i kontaktit është një mënyrë e rëndësishme e transmetimit të shumë viruseve.Prandaj, ruajtja e higjienës së duarve është kritike.
Koronavirusi nuk është rezistent ndaj acideve dhe alkaleve, alkooli 75% gjithashtu mund ta vrasë atë, kështu që: para se të dilni, ju lutemi përgatitni përqendrim 75% të alkoolit të dezinfektuesit të duarve, pecetave dezinfektuese me alkool, etj.
Nëse nuk i keni këto, mund të sillni edhe një copë sapun.Duhet të lani duart me ujë të mjaftueshëm të rrjedhshëm.
4. Ju lutemi përgatitni maska përpara udhëtimit (rekomandohen të paktën 3 maska).
Pikat e prodhuara gjatë kollitjes, të folurit dhe teshtitjes janë bartës të rëndësishëm të shumë viruseve.Karroca, stacioni dhe zona e shërbimit (nëse nuk ka rregullim të zhvendosjes së pikut) mund të jenë vende të mbushura me njerëz.Mbajtja e maskave mund të izolojë në mënyrë efektive pikat dhe të parandalojë infeksionin.
Mos mbani vetëm një maskë kur dilni jashtë.Rekomandohet të mbani më shumë maska në rast urgjence ose udhëtimi të gjatë.
5. Përgatitni disa qese plastike mbeturinash ose qese për mbajtjen e freskët përpara se të dilni jashtë.
Merrni mjaft qese plehrash për të paketuar ndotësit gjatë udhëtimit, si për shembull vendosja e maskave të përdorura veçmas.
6. Mos sillni vaj të freskët, vaj susami, VC dhe Banlangen, ato nuk mund të parandalojnë Coronavirusin e Ri.
Substancat që mund të çaktivizojnë në mënyrë efektive Coronavirusin e Ri janë eteri, 75% etanol, dezinfektues me klor, acid peracetik dhe kloroform.
Megjithatë, këto substanca nuk gjenden në vajin e ftohtë dhe vajin e susamit.Marrja e VC ose isatis root nuk është provë e mjaftueshme për t'u treguar të dobishme.
Shënime mbi "në udhëtim"
1. Kur treni hyn në stacion, nuk ka rëndësi të hiqni maskën për një kohë të shkurtër.
Bashkëpunoni me departamentin e transportit për të bërë një punë të mirë në matjen e temperaturës, mbani një distancë kur ka njerëz që kolliten përreth dhe procesi afatshkurtër i kontrollit të sigurisë nuk ka rëndësi, ndaj mos u shqetësoni.
2. Kur udhëtoni, përpiquni të uleni në një distancë prej më shumë se 1 metër nga njerëzit.
Komisioni i Shëndetësisë dhe Shëndetësisë sugjeroi që: nëse kushtet e lejojnë, ju lutemi të ktheheni sa më shumë që të jetë e mundur për t'u ulur në një hapësirë të veçantë.Kur flisni me të tjerët, ju lutemi mbani një distancë prej të paktën 1 metër, 2 metra larg do të jetë më e sigurt.
3. Mundohuni të mos e hiqni maskën për të ngrënë dhe pirë gjatë udhëtimit.
Sugjerohet të zgjidhet problemi i të ngrënit dhe pirjes para dhe pas udhëtimit.Nëse udhëtimi është shumë i gjatë dhe ju vërtet dëshironi të hani, ju lutemi mbani një distancë nga turma e kollës, merrni një vendim të shpejtë dhe zëvendësoni maskën pas ngrënies.
4. Mos e prekni sipërfaqen e jashtme të maskës kur e hiqni atë.
Sipërfaqja e jashtme e maskës është një zonë e kontaminuar.Prekja e tij mund të shkaktojë infeksion.Mënyra e duhur është: hiqni maskën duke e varur me litar dhe përpiquni të mos e përdorni maskën në mënyrë të përsëritur.
5. Mos e vendosni maskën e përdorur direkt në çantë ose xhep për të shmangur ndotjen e vazhdueshme.
Mënyra e duhur është të palosni maskën nga brenda jashtë dhe ta vendosni në një qese plastike mbeturinash ose në qese për mbajtjen e freskët për t'u mbyllur.
6. Lani duart shpesh dhe mbani duart të pastra.
Shumë njerëz shpesh prekin në mënyrë të pandërgjegjshme sytë, hundën dhe gojën, duke rritur rrezikun e infektimit me virus.
Gjatë rrugës për të udhëtuar, mbani duart të pastra gjatë gjithë kohës, mos i prekni përreth, lani duart shpesh me produkte pastrimi, të cilat mund të zvogëlojnë në mënyrë efektive rrezikun.
7. Lani duart për jo më pak se 20 sekonda.
Larja e duarve me ujë të rrjedhshëm dhe sapun mund të largojë në mënyrë efektive papastërtitë dhe mikroorganizmat në sipërfaqen e lëkurës.Ju lutemi mbani kohën e larjes të paktën 20 sekonda.
8. Nëse dikush ka qenë duke kollitur ose teshtitur në makinë, ju lutemi sigurohuni që ai të mbajë një maskë dhe të mbajë distancë.
Nëse nuk ka maskë, jepini një.Nëse ai ka ende simptoma të temperaturës, ju lutemi kontaktoni menjëherë ekuipazhin.Sugjerohet që vendet të lirohen në disa rreshta për të formuar një zonë izolimi të përkohshëm.
Shënime mbi "pas shtëpisë"
1. Sugjerohet që këpucët të vendosen jashtë derës.
Ose përdorni kutinë e këpucëve dhe mbulesën e këpucëve për të "izoluar" këpucët dhe vendosini ato në hyrje për të zvogëluar rrezikun e ndotjes së ambienteve të brendshme.
2. Sugjerohet heqja e rrobave dhe zëvendësimi i tyre me rroba shtëpiake.
Nëse mendoni se rrobat janë ndotur rëndë gjatë rrugës, spërkatini me alkool 75%, kthejini nga brenda dhe varni në ballkon për ajrosje.
3. Hiqeni maskën sipas kërkesave dhe hidheni në koshin e plehrave.Mos e vendosni sipas dëshirës.
Nëse mendoni se maska është shumë e ndotur gjatë rrugës, mund ta vendosni në një qese plehrash për t'u mbyllur.
4. Pas përdorimit të maskave dhe rrobave, mos harroni të lani duart dhe të dezinfektoni.
Fërkoni duart me ujë të rrjedhshëm dhe sapun për 20 sekonda.
5. Hapni dritaren dhe mbajeni shtëpinë të ajrosur për 5-10 minuta.
Ventilimi i dritares ndihmon në përditësimin e ajrit të brendshëm dhe në mënyrë efektive redukton sasinë e virusit që mund të ekzistojë në dhomë.Për më tepër, virusi nuk do të futet në dhomë kur ajri i jashtëm "hollohet".
6. Këta persona këshillohen të qëndrojnë në shtëpi dhe të vëzhgojnë disa ditë pas kthimit.
Për të moshuarit, pacientët me sëmundje kronike, personat me mungesë imuniteti, fëmijët dhe persona të tjerë, rekomandohet vëzhgimi i tyre në shtëpi për disa ditë pas kthimit.Nëse kanë simptoma të temperaturës së lartë të trupit dhe dispnesë, duhet të shkojnë në kohë te mjeku.
Shënime mbi "pas punës"
1. Mundohuni të aplikoni për të punuar nga shtëpia
Sipas rregullimit të njësisë dhe situatës aktuale, ne mund të rinovojmë modalitetin e zyrës dhe të aplikojmë për zyrë në shtëpi dhe zyrë online.Mundohuni të përdorni video konferencë, më pak takime, më pak përqendrim.
2. Merrni më pak autobus dhe metro
Rekomandohet të shkoni në këmbë, të hipni ose të merrni një taksi për në punë.Nëse duhet të përdorni transportin publik, duhet të mbani një maskë kirurgjikale mjekësore ose maskë N95 gjatë gjithë udhëtimit.
3. Zvogëloni numrin e ashensorëve
Zvogëloni shpeshtësinë e marrjes së ashensorit, pasagjerët në katin e ulët mund të ecin me shkallë.
4. Mbani maskë kur hipni në ashensor
Merrni ashensorin duhet të mbani një maskë, edhe nëse jeni i vetmi në ashensor.Mos e hiqni maskën gjatë hipjes në ashensor.Kur shtypni butonin në ashensor, është më mirë të vishni doreza ose ta prekni butonin përmes një shami ose majës së gishtit.Kur prisni ashensorin, qëndroni në të dy anët e derës së korridorit, mos iu afroni shumë derës së korridorit, mos kontaktoni ballë për ballë me pasagjerët që dalin nga kabina e ashensorit.Pasi pasagjerët të dalin nga makina, shtypni dhe mbani butonin jashtë sallës së ashensorit për të parandaluar mbylljen e ashensorit dhe prisni pak përpara se të hyni në ashensor.Mundohuni të shmangni marrjen e ashensorit me disa të panjohur.Pasagjerët me shumë kohë mund të presin me durim ashensorin tjetër.Pasi të keni hipur në ashensor, lani duart dhe dezinfektoni në kohë.
5. Sugjerohet të hahet në kulm ose vetëm
Mbani maskën gjatë rrugës për në restorant dhe kur merrni vaktin;mos e hiqni maskën deri në momentin para vaktit.Mos hani ndërsa flisni, përqendrohuni në të ngrënit.Hani jashtë pikut, shmangni ngrënien së bashku.Hani vetëm, merrni një vendim të shpejtë.Njësitë e kushtëzuara mund të ofrojnë kuti drekë për të shmangur grumbullimin e turmës.
6. Mbani maskë në zyrë
Mbani një distancë të caktuar dhe mbani maskë kur komunikoni me kolegët.Dezinfektoni zonën administrative me sprej alkooli, si dorezat e dyerve, tastierat e kompjuterit, tavolinat, karriget, etj. Sipas situatës së tyre aktuale, ata mund të mbajnë doreza sipas nevojës.
Koha e postimit: Mar-10-2021